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五行润肺汤

时间:2013-06-07 22:43 来源:网络 编辑:秩名
生活在尘世当中,任何一个人都不可能做到绝对的超凡脱俗,自然不可避免要受到喜、怒、忧、思、恐等这些不良情绪的影响。看似只是情绪上的起起落落,但是这些情绪却会影响到脏腑器官的功能活动。五行中喜、怒、忧、情志为五脏所主,其中肺主悲这种不良情志。
中医里面所说的肺主悲有两层意思:当肺虚了,肺的出理功能不正常时,患者情绪就易悲伤;当一个人悲伤过度时会损伤肺,影响肺的各项生理功能。
心病还需心药医。”对于情志类疾病,光用药进行调理是不行的,还需要以情胜情。中医五行学说认为,情志之间也是可以相互克制的,对于悲这种不良情志来讲,可以用喜去克制。这是因为五行中悲属金,喜属火,火可克金。当一个人过度悲伤时,  不妨说点儿喜气的事情给患者听,这有助于缓解不良情绪。关于以喜胜悲的志疗效,《医苑典故趣拾》曾记载了这样一件事情:据说清代有个巡抚因为某件事情而抑郁寡欢、愁眉苦脸,于是便请了一位当时非有名的医生为其诊治。谁知道,医生检查完后告诉患者是“月经;调”症。巡抚听了,感觉很可笑,自己是一位男性,怎么可能患月经不调症呢?他越想越觉得无稽之谈,于是忍不住大笑,谁知开怀大笑之后身心舒畅了很多。实际上这位名医所用的就是以情胜情的疗效。对于这种疗法,我们在日常生活中也可以用其来治情绪类疾患
当然,在“以情胜情”的同时,还府配合饮食疗渎-二而我介绍道药膳——五行润肺汤,  可滋阴润肺,增强肺的生理功能,进而帮助我们摆脱不良情志的困扰。
五行润肺汤——芦笋150克,红枣10粒,新鲜百合1朵,沙参、玉竹各8克,精盐适量。
上述食疗方中的百合颜色为白色,五行中白色属金,而肺也属金,为此百合可滋阴润肺;芦笋为青色,五行中青色属木,而肝也属木,此青笋可养肝;至于玉竹、沙参、红枣,都是补脾胃的。润肺的同时还要调理一下肝,这是因为肺金克肝木,当肺的生理功能疲时也会损伤肝。
在照顾肝的同时,也要滋补一下脾。这是因为脾土生肺金,可以说脾胃的生理功能状况直接决定肺的健康。我们借助玉竹、沙参、红枣这三味食材将脾胃补好,使脾胃之气充足,这样一来自然就有助于改善肺虚,增强肺的生理功能。
当然,在对肺进行调理的同时,还应尽快从忧愁不断这种不良情当中解脱出来。任何人都可能遇到这样的问题:当身边的人真正离我们远去的时候,也不可能泰然处之,可以有悲伤忧愁,但是不能任由这种不良情绪泛滥。不管在日常生活中遇到什么事情,我们都应该提高自己的心理承受能力。
在提高自己心理承受能力的同时,子远离让自己憋闷的环境,平素多出去散散心,多亲近一下大自然。如今喧嚣忙碌的生活已让我们的身心处于疲劳状态,即使不是因为心情忧伤,也应找时间出去走动走动。或者当你真正置身于优美恬静的大自然中,你才会发现原来给自己一个安静的天地是如此美好。愉悦身心,让不良的情绪随风而去。从自然中寻找人生的真谛,相信我们会因此而生活得更轻松,身体也会因此而更健康。
 

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