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如何快速瘦脸

时间:2013-11-10 12:51 来源:网络 编辑:秩名
  脸是大家看人的第一印象,如果脸蛋小巧又精致,那么给人的感觉自然是不一样,也有很多MM身材不胖,但是脸却圆滚滚的给人一种胖乎乎的感觉,减肥达人推荐快速瘦脸小方法,不妨试试以下的瘦脸按摩运动吧,让你快速拥有迷人巴掌脸!
 

    脸部浮肿也是个严重的问题,下面先告诉大家怎样快速去浮肿:1、先用左手掌轻按颈部右侧5下。2、左手食指压在太阳穴,中指轻压耳背及颈部,再向下按5下。3、食指及中指由下巴至嘴角来回以轻力按摩。4、食指和中指由嘴角位顺移到耳后。5、左手指轻压在太阳穴,而右手就在下巴至面颊来回轻按。6、左边做完,到右边面重复相同动作,左右两边交替按摩,各做三次。
  
  快速瘦脸方法:
    1、手掌按摩法
    将双手分别放在两侧脸颊上,掌心轻轻向上提拉脸颊。为脸颊稍微带来压力,按摩颊肌和颊骨肌。将嘴角上扬保持10秒的微笑
表情。用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,轻轻向左右拉动10秒,可以让嘴巴两侧的笑肌恢复弹性,提高肌力。将掌心贴于额头两
侧,适度按压10秒并向上提拉,这样可以刺激血液循环,加速新陈代谢,还能预防额头上形成皱纹。
    2、伸舌头瘦脸法
    立正站好,上下身都处于同一平面上,头向后仰,脸朝正上方。双手交叉扶住锁骨,舌头向上伸,尽量靠鼻头方向伸展,然后
收回,反复重复10-50次即可。需注意伸舌头动作不要太过于急促和太用力,以免让自己受伤。
    3、发声瘦脸操发出“咦”的声音,嘴巴往左右两侧拉开,上下嘴唇要稍微分开。再发出“呜”的声音,嘴唇呈“O”型收拢。
最后一边前后摆动头部,一边交替重复“咦”和“呜”的发声。
    4、水瓶按摩瘦脸在塑料瓶中装入少量的白开水,打开瓶盖用牙齿咬住瓶口,把舌头伸进瓶口将瓶口封住,尽量不要让水洒出
来,慢慢的将头部向上仰起,停留数秒即可。
    学会这几招就可以快速的让自己拥有最完美最天然的美丽脸型。

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