中药  中医  中药材  中药贸易    ·原创 ·新闻 ·中药 ·中医 ·药材 ·报价 ·常识 ·词条 ·方剂 ·成药 ·疾病 ·养生 ·美容 ·大全 ·书籍 ·投稿·
·我要投稿·发布供应·发布求购·全能搜索·加入收藏·网站地图· ENGLISH·
 | 网站首页 | 中医中药 | 中药市场 | 疾病知识 | 中药贸易 | 中药企业 | 图片图谱 | 美容文章 | 中药博客 | 中药论坛 | 
您现在的位置: 中药网 >> 中医中药 >> 中医常识 >> 中国中医 >> 中医养生 >> 文章正文 用户登录用户注册 
中医中药导航: 现代中药 | 中药常识 | 中医常识 | 中医古籍 | 中药产品 | 疾病防治 | 健康知识 | 生活知识 | 中药大全 | 用药常识 | 中药查询 | 药材种植
中药市场导航: 中药研究 | 不良反应 | 制药技术 | 中药指纹 | 中药营销 | 国际营销 | 药材市场 | 药市动态 | 药材行情 | 行业分析 | 海关统计 | 中药百科
中药论坛导航: 中药图片 | 中药种植 | 中药鉴定 | 中药价格 | 思考中医 | 中药方剂 | 医案讨论 | 求医问药 | 中医养生 | 中医美容 | 擂台赛区 | 健康交流
食養生 养生药膳 | 中医食疗 | 中药博客 | 整形美容
食養生
中医中药论坛 看看!
作者:佚名 文章来源:本站原创
 相 关 文 章
蔬菜養生保健法
長期食人造鶏蛋可導致癡獃症
國際養生節
中醫養生保健顯優勢
中醫養生平衡陰陽
杨力谈食养生
老年養生益壽十五法
男士上班族養生功四式
一般市民對「養生之道」的感覺好像遠方的燈塔,深奧的海洋,虛無縹緲,只是中醫口中的一個淵博學問。其實「養生」是在我們的生活中,近在咫尺,視乎你我實行與否。 中药网www.zhongyao.org.cn

早幾年前,一位天主教聖母神樂院高師謙神父(最高壽的香港人)託人送給家慈(馬醫師)一個生活錦囊:「養生之道,五六七也。」母親接過這個寶貝,可是摸不出錦囊的意思,於是乎立即回電答謝。高神父答著:「果然無錯,妳一定打電話來了。」寒暄幾句之後,母親就請高神父賜教錦囊內藏的玄機。高神父答道:「哈哈!我知道妳定必詢問這一個……」原來神父的意思是指養生之道由飲食開始。飲食的養生需要從每一餐正餐的進食量為準則,所以早餐量只應食六成飽,午餐量應食七成飽,而晚餐則食五成飽。而母親得知其隱語後就頑皮地回答了一句:「高神父,這樣等於冇餐飽!」高神父笑著回答:「妳明白了!」的確,這是一項對腸胃健康的真確道理,而且出自一位年事過百的健康長者,真是寶貴。我們生活在繁華的香港都會,飽嘗珍饈百味,看似人間仙境。可是在今年九月份的報道,大腸癌已經成為香港癌病第二號殺手。據香港防癌會主席高永文醫生指出,由於大腸癌新症個案不斷地飆升,預計在十年內將可取代肺癌成為香港癌病殺手之冠,建議市民應選擇少肉多菜及高纖維食物,減少患上大腸癌機會。為了自己的健康,亦不至淪落為癌症的犧牲品,我們必須從飲食開始養成良好的習慣。

懷念高師謙神父 中药网

筆者剛寫完這篇文章,還未及告知高師謙神父就接到不幸的訃聞,這位智者於十二月十一日在睡夢中息勞歸主,享年110歲,筆者及家人感覺非常惋惜,失去了一位可親的長者、朋友,而香港則失去了一位最長壽的長者,只好為他祈禱,並希望來日在天鄉再會。

文章为中药网整理,或来自网络,内容仅供访问者参考, 版权归原作者所有 , 转载请注明出处!互动交流请进中药论坛
 栏目热门文章
普通文章教你火锅的健康吃法82
普通文章华佗的养生秘诀96
普通文章防治眼病从吃开始453
普通文章吃补品先问中医599
普通文章中医护肝498
普通文章中医养生话五志501
普通文章调理饮食抵抗寒冷347
普通文章首烏雞補腎益精310
普通文章缺鐵与慢性咳嗽153
普通文章立冬辨体调理499
普通文章黨參紅棗補氣益脾養血395
普通文章中医解毒大法773
普通文章调理小儿手脚发凉153
普通文章菊花调理高血脂62
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了
  • 热门图文

    蜂蜜酒

    中药对付黑眼圈

    中医界必须增强自信

    中医药疗肝

    护肝6道药膳

    “千果之王”栗子

    水果治疗男科病

    豆浆人体保健调理
    文章录入:天涯    责任编辑:天涯 
     频道热门文章
    普通文章教你火锅的健康吃法82
    普通文章华佗的养生秘诀96
    普通文章中医壮阳提升精子数量245
    普通文章中药服用时间166
    普通文章护肝中药181
    普通文章“少白头”麻酱拌茄子117
    普通文章6种错误的早餐吃法97
    普通文章蜂蜜酒58
    普通文章中药对付黑眼圈182
    普通文章从源头降血糖169
    普通文章中医养护卵巢272
    普通文章配合体质自制茶141
    普通文章酒作药引的中药169
    普通文章同仁堂首推中药外用美119
    普通文章中药绿豆不一定是冤家155
     中医中药热门文章
     中药市场热门文章
     疾病知识热门文章
     中药百科热门文章
    Copyright © 2005-2016 WWW.zhongyao.org.cn All rights reserved.
    欢迎进入中药网-中医网|中药材网|中国最大中医中药网
    备案序号:沪ICP备06038856号